Η σεξουαλική δραστηριότητα των ανδρών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα τρόφιμα που καταναλώνονται. Πρέπει να περιέχουν βιταμίνες που μπορούν να αυξήσουν την ισχύ και τη στύση.
Θαλασσινά και ψάρια
Στρείδια– το καλύτερο φυσικό αφροδισιακό που περιέχει ντοπαμίνη, ψευδάργυρο και μοναδικά αμινοξέα. Αυτές οι ουσίες αυξάνουν τη λίμπιντο, αυξάνουν την ποσότητα και την ποιότητα του σπέρματος και διεγείρουν την παραγωγή τεστοστερόνης.
Θαλασσινό ψάρι, του οποίου η χημική σύνθεση περιλαμβάνει πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και βιταμίνες Α και Ε, συμβάλλει στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων και στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος σε όλο το σώμα. Η σταθερή ροή αίματος στο πέος εγγυάται καλή στύση και μακροχρόνια σεξουαλική επαφή. Ο χυλός και ο τόνος είναι ιδιαίτερα χρήσιμοι. Το τελευταίο, παρεμπιπτόντως, έχει τη θετική ιδιότητα να επηρεάζει τα μόρια του DNA στο σπέρμα.
ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
ΣΕΚαρύδιααυξημένη περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο, ο οποίος είναι υπεύθυνος για τη λειτουργία των γονάδων και του προστάτη καθώς και για το επίπεδο των ανδρικών ορμονών στο σώμα. Ανακουφίζει από τη σεξουαλική αδυναμίακουκουνάρι, θα πρέπει να καταναλώνεται ωμό. Η σκόνη μοσχοκάρυδου χρησιμοποιείται επίσης για ιατρικούς σκοπούς. Μπορείτε να προσθέσετε μια πρέζα μπαχαρικών σε οποιοδήποτε κύριο πιάτο, αλλά μην υπερβείτε την ημερήσια δόση του 1, 5 γραμμαρίου.
Κρέας
Θεωρείται αποτελεσματικό και ευρέως χρησιμοποιούμενο αφροδισιακό.κρέας πλούσιο σε ενέργεια. Το κρέας αλόγου, το βοδινό, το αρνί και το κρέας κουνελιού έχουν ιδιαίτερα θετική επίδραση στην ανδρική ισχύ. Η τακτική κατανάλωση αυτών των τύπων κρέατος ομαλοποιεί τα επίπεδα θυροξίνης στον οργανισμό. Αυτή η ορμόνη παρακολουθεί τις οξειδωτικές διεργασίες στα κύτταρα και τις νευρικές απολήξεις. Το οποίο είναι αναμφίβολα σημαντικό για την επίλυση προβλημάτων ισχύος. Ωστόσο, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι το κρέας θηραμάτων είναι το καλύτερο κρέας για την ανδρική γονιμότητα. Περιέχει επαρκή ποσότητα πρωτεϊνών και θρεπτικών συστατικών.
Αυγά ορτυκιού
φώσφορο και σίδηροΗ σύνθεση των αυγών ορτυκιού βελτιώνει τη στυτική λειτουργία και αυξάνει τη λίμπιντο, επιτρέποντάς σας να βιώσετε επαναλαμβανόμενους και ζωντανούς οργασμούς. Τα κελύφη τους είναι επίσης χρήσιμα για την ανδρική δύναμη. πρέπει να στεγνώσουν, να αλεσθούν σε σκόνη και να ληφθούν 0, 5 κουτ. κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα αυγά ορτυκιού βοηθούν στην απομάκρυνση της επικίνδυνης χοληστερόλης από το σώμα. Αυτή η οργανική ένωση είναι η κύρια αιτία της ανικανότητας στους άνδρες.
Γαλακτοκομικά προϊόντα
Ένας άντρας πρέπει να έχει στη διατροφή τουΓαλακτοκομικά προϊόντα, όπως τυρί κότατζ, σκληρό τυρί, κρέμα γάλακτος, κεφίρ και ψητό γάλα που έχει υποστεί ζύμωση. Δυναμώνουν το σώμα και σταθεροποιούν τη στυτική λειτουργία. Ωστόσο, δεν πρέπει να προτιμάτε προϊόντα με μειωμένη περιεκτικότητα σε λιπαρά. Τους λείπουν τα περισσότερα οξέα που είναι απαραίτητα για την ανθρώπινη υγεία.
Σέλινο και τζίντζερ
Το σέλινο είναι ένα λαχανικό με ιδιαίτερη γεύση και άρωμα που μπορεί να αντικαταστήσει φάρμακα για να αυξήσει τη δραστικότητα. Το θέμα είναι ότι περιέχειΑνάλογο ανδροστερόνης– ανδρική ορμόνη φύλου, υπεύθυνη για τη λίμπιντο, τη σεξουαλικότητα και τη σεξουαλική απόδοση.
Όταν καταναλώνουν τζίντζερ, οι άνθρωποι αισθάνονται μια απίστευτη ώθηση ζεστασιάς και δύναμης. Αυτό συμβαίνει λόγω της απότομης διαστολής των αιμοφόρων αγγείων και της επιτάχυνσης της ροής του αίματος μέσω αυτών. Αυτή η επίδραση έχει θετική επίδραση στη στύση και στην περαιτέρω ικανότητα του άνδρα να ικανοποιήσει μια γυναίκα.
Perge
Αυτό το μελισσοκομικό προϊόν έχει πολύπλοκη επίδραση στο ανδρικό σώμα. Υπάρχει ψωμί μελισσών σε αυτόμεγάλη ποσότητα πρωτεΐνηςγια μια γεμάτη σεξουαλική ζωή και απλούς υδατάνθρακες που χορταίνουν το σώμα με την απαραίτητη ενέργεια. Η χρήση του σταθεροποιεί τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος, το οποίο με τη σειρά του βελτιώνει τη ροή του αίματος στο πέος.
Κρεμμύδι και σκόρδο
Η πικάντικη γεύση και η πικάντικη μυρωδιά αυτών των φυτών εξηγούνται από την παρουσία στη σύνθεσή τουςψευδάργυρο και σελήνιο. Αυτές οι ουσίες είναι απαραίτητες για την πρόληψη της ανάπτυξης ασθενειών που οδηγούν σε σεξουαλική ανικανότητα. Τα κρεμμύδια και το σκόρδο έχουν αντιβακτηριδιακή δράση στο ουρογεννητικό σύστημα. Έχουν διουρητική δράση - εμφανίζεται ενεργή απέκκριση ούρων.
καρπός
Το αβοκάντο ρυθμίζει την ποσότητα όλων των ορμονών στο ανδρικό σώμα. Επιπλέον, ο καρπός περιέχει φολικό οξύ, που είναι το καλύτεροενισχυτής σεξουαλικής ενέργειας.
Οι μπανάνες περιέχουν βρωμελίνη, ένα ένζυμο που μπορεί να παρατείνει σημαντικά τη σεξουαλική επαφή. Και τρώγοντας καρπούζι, τα αμινοξέα ενεργοποιούνται στο ανδρικό σώμα, τα οποία είναι υπεύθυνα για τη χαλάρωση των μυών και των αιμοφόρων αγγείων κατά τη διάρκεια του σεξ. Τα κόκκινα σταφύλια βοηθούν τους όρχεις να παράγουν την απαιτούμενη ποσότητα σπέρματος.
Σοκολάτα
Ο συνδυασμός πολλών χρήσιμων στοιχείων ταυτόχρονα κάνει τη σοκολάτα όχι μόνο μια νόστιμη απόλαυση, αλλά και ένα εξαιρετικό μέσο για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες.
Ως εκ τούτου, η φαινυλαιθυλαμίνη κατά την κατάποσηενεργοποιεί τις νευρικές απολήξειςστα μέρη του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνα για τη λήψη ευχαρίστησης. Η θεοβρωμίνη μειώνει το συναισθηματικό στρες και βελτιώνει τη διάθεση. Η τρυπτοφάνη συμβάλλει άμεσα στη σεξουαλική ευχαρίστηση.